为提高军休干部的健康意识，普及健康知识，传播健康理念。3月16日下午，汕尾市军休所联合汕尾市双为社会工作服务中心在军休疗养室开展“养生保健与健康教育”知识讲座。

      活动现场，军休所工作人员带领军休干部们进行“数独”智力小游戏，也对军休干部在游戏过程中的疑惑细心地进行讲解和指导。通过“数独”益智小游戏，带出健康讲座的主题，鼓励军休干部平日可以动动小脑思考，能够预防老年痴呆症的发生。

      随后，由蔡智峰医生用通俗易懂的方式，向军休干部们讲解养生保健与健康教育的内容。蔡医生先介绍了人体衰老的自然规律，进而从日常生活饮食、维持稳定的睡眠质量、保持良好心态等方面详细进行讲解。就日常生活中常见的一些疾病的症状、注意事项和预防方法进行分享。军休干部在听完讲座后，也各自分享多年自身的健康习惯，并一致认为保持好心态极为重要，要知足常乐。

      最后，军休所还未军休干部们准备了一本《快乐老人健康枕边书》，鼓励军休干部们学习健康知识，保持健康身体，提高生活质量。

通过此次健康知识讲座，军休干部对老年健康知识有了更多的了解，增强了预防意识，同时帮助他们树立起了科学、正确的健康意识。

                                                                                  社工和军休工作人员讲解“数独”游戏